longevity — Страница 2

Май 19 2023

Ways to Stop Procrastinating

by admin

Комментариев нет

Sometimes, when there is an accumulation of many things that need our urgent attention or even one important thing, we feel stupor, helpless, and anxious. We find it difficult to...

Май 12 2023

Me & World Around

by red der

Комментариев нет

Апр 28 2023

Nutrition

Какой рацион питания стоит выбрать во время простуды

by admin

Комментариев нет

Апр 28 2023

Movement

Как занятия спортом превратить в привычку

by admin

Комментариев нет

Эксперты говорят, что для того, чтобы выработать устойчивую привычку к физическим упражнениям, требуется время. Человек устроен так, что хочет мгновенного удовлетворения, а не отсроченного вознаграждения. А большинство хороших привычек заключается...

Апр 24 2023

Me & World Around

by admin

Комментариев нет

Апр 19 2023

Me & World Around

by admin

Комментариев нет

Мар 31 2023

Movement

Is It Worth Exercising in the Morning After a Night Without Sleep? Arguments in Favour of It

by admin

Комментариев нет

After a night of bad sleep, the day passes very hard: your body feels tired and exhausted, and your head feels foggy. Even thinking clearly and clearly is difficult, let...

Мар 29 2023

Rest

Станьте счастливее: организуйте отпуск в выходные

by admin

Комментариев нет

Свободное время важно для перезагрузки. Но если у вас возникли проблемы с поиском времени для отпуска, недавние исследования показывают, что простое отношение к выходным как к отпуску может сделать вас...

Мар 29 2023

Nutrition

Протеиновые батончики: полезный продукт или просто сладость?

by admin

Комментариев нет

Сегодня протеиновые батончики повсюду, и их брендинг вышел далеко за рамки фанатиков упражнений. Они представлены как здоровые закуски, когда вы в пути, или даже как часть процедуры по уходу за...

Мар 21 2023

Mental Health

Sky’s the Limit: the Harmful Effects of Perfectionism on Mental Well-being

by admin

Комментариев нет

There can be many reasons why people become perfectionists. The origins of this predisposition can go back to childhood, where their parents bestowed great expectations and set lofty standards for...